Schiul este unul dintre cele mai accesibile sporturi în sezonul rece. Nu necesită abilități speciale și nu este foarte periculos. Pentru ca o excursie la schi să fie plăcută și să nu se termine în frig, trebuie să alegeți echipamentul potrivit. Este mai bine să lăsați acasă un pulover tricotat cu blugi. Îmbrăcămintea modernă pentru schi fond este ușoară, nu restricționează mișcarea și reține bine căldura. Astăzi, producătorii oferă o gamă largă de modele concepute pentru schi.
Cerințe pentru îmbrăcămintea sportivă
Hainele de schi ar trebui să fie puțin mai ușoare decât impun vremea. Dacă te îmbraci prea călduros, vei simți căldură și disconfort în timpul unei excursii de schi. Dacă schiorul nu poartă lenjerie termică specială și o jachetă rezistentă la vânt, există o probabilitate mare de a transpira și de a răci. În plus, experiența schiorului este importantă. Cu cât viteza de alergare este mai mare, cu atât costumul ar trebui să fie mai puțin izolat.
Zilele în care se foloseau haine de zi cu zi pentru schi au apus de mult. Desigur, dacă scopul este o alergare scurtă și lentă într-un parc din apropiere de câteva ori pe sezon, nu este nevoie să cumpărați echipament special. Totuși, chiar și în acest caz, este mai bine să alegeți haine care nu rețin umezeala. Este recomandabil să alegeți o jachetă și pantaloni cu un strat impermeabil.
Dacă destinația este departe și nu există posibilitatea de a schimba, poți îmbrăca o jachetă obișnuită în loc de o jachetă de schi. Aceasta te va ține de cald pe drum și, în același timp, te va împiedica să transpiri în timp ce schiezi. Totuși, aceasta nu este cea mai bună opțiune. Dacă condițiile permit, este mai bine să iei cu tine o jachetă sport și să o schimbi pe loc.
Pentru neprofesioniști, hainele de schi strâmte nu sunt de niciun folos. Cu toate acestea, acestea ar trebui să fie confortabile în orice caz: să nu restricționeze mișcarea, dar nici largi. Dacă schiatul este rar, puteți alege o opțiune ieftină cu căptușeală din puf sau sintetică. Însă astfel de haine nu sunt potrivite pentru uz regulat - la spălare, proprietățile de izolare termică ale acestor materiale sunt reduse semnificativ.
În plus, atunci când confecționează îmbrăcăminte de schi, producătorii folosesc multe detalii mărunte care o fac mai confortabilă. De exemplu, pentru a preveni căderea oricărui lucru din buzunare, acestea sunt prevăzute cu fermoare. Și pentru a facilita descheierea fermoarului în orice moment, fără a scoate mănușile sau mănușile, jacheta este prevăzută cu o limbă mare. Pentru a proteja gâtul și gâtul, îmbrăcămintea de schi este prevăzută cu un guler înalt și izolat. Pentru a preveni pătrunderea zăpezii, sunt realizate manșete. O croială specială a jachetei, cu spatele alungit, protejează în mod fiabil spatele.
Îmbrăcămintea de schi pentru femei este adesea în culori strălucitoare. Îmbrăcămintea pentru femei este adesea mai strâmtă. Uneori, costumele sunt prevăzute cu o căptușeală suplimentară tricotată.
Hainele de schi pentru copii vor fi prea mici pentru un tânăr atlet peste un an sau doi. Prin urmare, nu este necesar să cumpărați un costum special pentru copiii mici; hainele confortabile pentru copii sunt potrivite. Dar copiii cad adesea la începutul antrenamentului, așa că este recomandabil să alegeți haine de exterior din materiale impermeabile.
Opțiuni existente
Două opțiuni de îmbrăcăminte pentru schi și competiții - salopete și costume de baie.
Salopetă
Acest tip de îmbrăcăminte este cel mai adesea ales în timpul competițiilor profesionale. Se mulează strâns pe corp, așa că nimic nu împiedică schiorii să dezvolte viteze mari. O altă caracteristică a acestei croieli este că, de obicei, nu se poartă un al doilea strat de îmbrăcăminte sub costum - doar lenjerie intimă termică. Îmbrăcămintea are o croială laconică, nu are buzunare sau alte elemente decorative. Pentru a facilita îmbrăcarea costumului strâmt, în el sunt cusute fermoare suplimentare (pe lateral, pe mâneci sau pe spate).
Costum
Sportivii profesioniști poartă un set de jachetă și pantaloni la antrenament. Amatorii pot schia oricând cu el, este mai convenabil pentru ei. În funcție de activitatea schiorului, de vreme și de durata plimbării, puteți alege un set mai călduros sau mai subțire și, de asemenea, puteți combina diferite pantaloni și o jachetă.
Pentru schi, este mai bine să alegeți pantaloni cu talie înaltă și bretele. Acest lucru va fixa pantalonii în siguranță, împiedicându-i să alunece în timpul mișcărilor active și la căderi. În plus, o talie înaltă va împiedica expunerea zonei lombare.
Nevoia de trei straturi
Indiferent dacă plănuiești o excursie ușoară la schi într-un parc local sau participi la o competiție, echipamentul tău ar trebui să fie alcătuit din mai multe straturi:
- Lenjerie termică — funcția sa este de a elimina umezeala din corp. Dacă anterior se recomanda ca primul strat de îmbrăcăminte să fie confecționat din materiale naturale, astăzi lenjeria termică este confecționată din materiale sintetice. O astfel de îmbrăcăminte ajută la menținerea corpului uscat chiar și în timpul exercițiilor intense. Pe lângă faptul că lenjeria termică elimină transpirația, se usucă rapid. Nu este recomandabil să o înlocuiți cu tricouri de bumbac — materialul natural absoarbe rapid umezeala și se usucă lent. Rezultatul va fi fie disconfort cauzat de exercițiile fizice în haine ude, fie hipotermie și boală;
- îmbrăcăminte groasă. Scopul acestui strat este de a menține temperatura corpului. Utilizarea sa este individuală. Dacă vremea este caldă și se așteaptă încărcături intense, mulți schiori îl refuză complet. Cel mai adesea, îmbrăcămintea din fleece se poartă peste lenjerie intimă termică. Avantajul acestui material, pe lângă prețul său accesibil, este absorbția suplimentară a umezelii. Atunci când nu există o jachetă din fleece, aceasta poate fi înlocuită cu alte haine groase, de preferință din materiale amestecate;
- salopetă sau o jachetă cu pantaloni. Pentru sportivii profesioniști, durabilitatea, elasticitatea, capacitatea de a absorbi umezeala și de a ține aerul rece la distanță sunt primordiale. Schiorii nu trebuie să se încălzească în timpul cursei - activitatea fizică îi încălzește singură. Prin urmare, este suficient pentru a menține temperatura corpului, împiedicându-l să se răcească. Dar pentru amatori, capacitatea îmbrăcămintei de a încălzi este mult mai importantă. Deoarece picioarele, spre deosebire de corp, nu pot fi protejate de un strat intermediar de îmbrăcăminte, pantalonii de schi sunt din fleece pe interior.
Pentru căldură suplimentară, schiorii pot folosi o vestă. Aici este necesar să alegeți un set de haine astfel încât, în final, să nu fie prea voluminos și să nu restricționeze mișcarea.
Importanța materialului utilizat
Hainele de schi sunt fabricate din materiale cu membrană softshell de înaltă tehnologie. Astfel de țesături sunt alcătuite din mai multe straturi, care permit evaporării să iasă din interior, fără a permite pătrunderea umezelii din exterior. Acest lucru oferă protecție împotriva condițiilor meteorologice nefavorabile - vânt, temperaturi scăzute, precipitații.
În plus, în producția jachetelor de schi se folosește o combinație de diferite tipuri de materiale. Partea din spate a hainelor are inserții care permit eliminarea suplimentară a umidității. Partea din față a jachetei protejează în mod fiabil de vânt. Cusăturile din interior sunt lipite suplimentar pentru a menține o izolație termică maximă. Astfel, schiorul beneficiază de confort și protecție împotriva hipotermiei.
Îmbrăcămintea de schi este echipată cu dispozitive speciale care îi îmbunătățesc funcționalitatea. Acestea sunt inserții care sporesc rezistența la uzură a produsului în cele mai vulnerabile locuri, cum ar fi genunchii. Producătorii folosesc și inserții laterale din materiale elastice pentru un confort sporit în timpul mișcării.
Accesorii suplimentare
Pe lângă un costum, trebuie să vă aprovizionați cu accesorii pentru o excursie la schi:
- ochelarii vă vor proteja ochii de vânt, zăpadă și soare. Acest accesoriu nu este necesar pentru schiori, dar crește semnificativ confortul în timpul alergării;
- mănuși - cele profesionale sunt fabricate din material hidrofug, iar pe partea din spate este mai dens decât pe palmă. La rândul său, palma este adesea prevăzută cu un strat antiderapant pentru a face mai confortabilă prinderea bețelor și o face mai durabilă. Dar dacă nu aveți astfel de mănuși, puteți folosi unele obișnuite. Pe vreme rece, mănușile sunt preferabile - în ele, mâinile îngheață mai puțin, deoarece degetele se încălzesc unele lângă altele. Pe vreme caldă, mulți se descurcă fără ele deloc.
- accesoriu de cap - în funcție de condițiile meteorologice și de preferințe, acesta poate fi o pălărie sau o bandă pentru cap. Pe vreme rece, pentru o izolație suplimentară, purtați o cagulă - o cască cu o gaură pentru față, care combină o eșarfă și o coafură. De asemenea, sunt populare bandanele de culoarea buff - un tip de eșarfă tubulară care vă permite să vă protejați obrajii și bărbia de frig;
- Pantofii și șosetele nu sunt mai puțin importante pentru confort decât hainele schiorilor. Ghetele ar trebui să fie puțin mai mari decât pantofii de zi cu zi. De asemenea, este mai bine să cumpărați șosete speciale din materiale care absorb umezeala. Dar acestea ar trebui să fie suficient de călduroase. Șosetele de la mărcile sportive conțin lână, ceea ce vă permite să folosiți o pereche în timpul schiului. Dacă purtați două perechi de șosete, este mai bine să nu folosiți cele din bumbac. Se udă repede și au nevoie de mult timp pentru a se usca, așa că crește riscul de îngheț. În plus, este mai ușor să vă frecați picioarele în șosete ude;
- Huse pentru bocanci de schi. Pe vreme rece, acestea oferă căldură suplimentară pentru picioare.
Schiorii amatori au nevoie de mai puține accesorii speciale. Pentru plimbările obișnuite, o căciulă și mănuși folosite zilnic sunt suficiente. Echipamentul profesional este potrivit pentru cei care dedică mult timp hobby-ului lor sau participă la competiții.
Schiatul este o modalitate excelentă de a petrece timpul iarna și de a vă îmbunătăți sănătatea. Pentru a evita hipotermia și răceala în timpul sesiunii de schi, este important să alegeți echipamentul potrivit. Nu este necesar să alegeți modele profesionale scumpe, principalul lucru de reținut este că stratul interior ar trebui să elimine umezeala din corp, iar stratul exterior ar trebui să protejeze de vânt. Îmbrăcămintea aleasă corespunzător vă va permite să practicați confortabil sportul preferat atât pe îngheț, cât și pe dezgheț.
Video
Fotografie
